Здоровье - Общественного Здравоохранения - Стир-Вкусные Блюда Тайской Кухни

Pomeo | Просмотров: 344


Hydra 2 web еще на сайте.






Там нет необходимости для того, когда вы можете сделать вкусный, здоровой тайской еды на дом. Это легче, чем вы думаете.










По всему Таиланду, изобилие сладкого, кислого, соленого, а также огненная еда подается в большие открытые комплексы и под ночным небом вдоль городских улиц. Свежий и сложный, Тайская уличная еда является одним из мировых’с самых знаменитых кухонь. Чаще всего такие блюда, как салат из папайи и лапша супы готовятся на ваших глазах, используя вдохновил местных продуктов.
Поэтому он и rsquo;ы позор, предлагаемых в большинстве ресторанов по эту сторону океана так плохо продумана. Действительно, кетчуп в пад Тай? Ну, положим, что меню . Домашняя Тайская еда может быть не только более подлинный вкус, но и здоровее, и гораздо легче готовить, чем вы думаете.
Рецепты

Желтые кальмары Карри и nbsp;
Кокосовый заварной (Sangkaya) с черный рисовый пудинг (Као Ниью-дум)
Куриные грудки с кисло-сладким соусом
Салат Из Папайи (Сом Там)
Аутентичной Тайской
Утренний Рынок Суп С Лапшой (ФО)

Тайский кладовая
Тайский или китайский продуктовый магазин является идеальным местом, чтобы запасти на Тайский необходимое для приготовления пищи, такие как эти.
Птицы&амп;глаз Чили
Перец, свежий или сушеный. Мелкие, особенно красный перец пламеннее, чем крупные перцы.
Калган
Корневище похожие по текстуре на имбирь, но чуть более резкий.
Рыбный соус
Сделанный из анчоусов-как рыбы, это и rsquo;с основным пунктом тайские повара используют в соли свои блюда. Он также добавляет сладкий вкус.
Пальмовый сахар
Гранулированного коричневого цвета сахара чаще всего делают из сока кокосовых пальм. Он обладает легким ароматом карамели . Большинство магазинах здоровой пищи теперь нести кокосовый сахар, и некоторых азиатских рынках продают пальмовый сахар в блоках, которые должны быть побрился перед использованием.
Тамаринд
Фрукты часто продаются в качестве мясистые торт и используется в качестве подкислителя. Кусочки целлюлозы замачивают в горячей воде, а затем процеживают через сито, оставив вас с темной кислой воды.
Тайский базилик
Имеет пурпурно-стебли, зеленые листья, и легкий анисовый вкус.
Тайские баклажаны
Размером с мяч для гольфа баклажаны, слегка горький вкус (менее поэтому после приготовления). Наиболее часто используется в карри.
Турция власти
Мы часто предлагаем органические, на свободном выгуле куриные грудки в качестве хорошего источника белка после тренировки. Почему бы не переключить его немного с Турцией в этот утренний рынок Супчика? В 100 граммовой порции приготовленного филе индейки мяса содержится всего 135 калорий и 1 грамм жира, а целых 30 грамм белка для построения мышц. Турция также содержит высокие уровни витаминов группы в, которые важны для высвобождения энергии в организме, содержание эритроцитов в крови здорового, а также строительства и ремонта тканей тела—не необходим после изнурительных тренировок.
Мы часто предлагаем органические, на свободном выгуле куриные грудки в качестве хорошего источника белка после тренировки. Почему бы не переключить его немного с Турцией в этот утренний рынок Супчика? В 100 граммовой порции приготовленного филе индейки мяса содержится всего 135 калорий и 1 грамм жира, а целых 30 грамм белка для построения мышц. Турция также содержит высокие уровни витаминов группы в, которые важны для высвобождения энергии в организме, содержание эритроцитов в крови здорового, а также строительства и ремонта тканей тела—не необходим после изнурительных тренировок.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Стир-Вкусные Блюда Тайской Кухни Стир-Вкусные Блюда Тайской Кухни